食べられる野草｜春～夏 つくし 出典：PIXTA ・時期：3月中旬～4月(本州),5月(北海道) ・生えやすい場所：湿地の多い土壌,畑地 ・おすすめの調理法：おひたし,てんぷら,卵とじ,佃煮など ビタミンC・E,カロテンが豊富で、むくみ解消,糖尿病予防,高血圧の抑制,眼精疲労の...
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